Силовые тренировки – это физические упражнения, которые выполняются с определенным утяжелением в виде спортивных снарядов (гири, штанги, гантели) и направлены на развитие мышечных тканей, придания им тонуса, рельефности, формирования мускулатуры.

Варианты посещения:

• 2000₽

  Абонемент дневной на 1 месяц

• 350₽

  Разовое посещение зала

• не указана

  Силовые занятия

Как следует из названия, кардиотренинг, прежде всего, это тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем.

Одно из важных преимуществ кардиотренировки – она подходит практически всем. Более того, она просто необходима тем, кто заботится о своем здоровье, хочет снизить риск или вовсе избежать сердечнососудистых заболеваний.

Варианты посещения:

• 3500₽

  Абонемент на 1 месяц

• 2000₽

  Абонемент дневной на 1 месяц

• 350₽

  Разовое посещение зала

• 1000₽

  Индивидуальная тренировка

• не указана

  Силовые занятия

• Не указана

  Функциональные занятия

Кто сказал, что тренажерный зал и силовые упражнения только для мужчин? Сегодня в нашем фитнес-центре мы предлагаем жиросжигающие тренировки в тренажерном зале девушкам для похудения и поддержания отличной физической формы. Кардио и силовые тренировки для женщин Women Gym проводятся в небольших группах до 6 человек и сразу в двух залах. Первый этап – разминка в зале кардиотренажеров, где можно хорошо разогреть все мышцы и нормализовать работу сердца, дыхания, сосудов. Далее проводится работа на тренажерах и со свободными весами в силовом зале.

Варианты посещения:

• 3500₽

  Абонемент на 1 месяц

• 2000₽

  Абонемент дневной на 1 месяц

• 350₽

  Разовое посещение зала

• не указана

  Детский фитнес

• Не указана

  Аэробные занятия

• Не указана

  Функциональные занятия

• Не указана

  Уроки смешанного формата

Хорошо себя чувствовать, выглядеть подтянутым и бодрым — вот те причины, которые как магнитом тянут людей в фитнес-центры. Но если вы подумаете, что фитнес — удел лишь молодых или людей среднего возраста, то окажетесь не правы. Ведь фитнес для пожилых способен сохранить красоту и здоровье на долгие годы.

Варианты посещения:

• 3500₽

  Абонемент на 1 месяц

• 2000₽

  Абонемент дневной на 1 месяц

• 350₽

  Разовое посещение зала

• 1000₽

  Индивидуальная тренировка

Игровой зал - описание

Варианты посещения:

• цена договорная

  Игровой зал

• цена договорная

  Малый зал

• 8 924 691 44 22

  Авиационный спорт

• 8(4132)652403, 8(4132)655402

  Отделение баскетбола

Танцы — это идеальное сочетание спорта и искусства. Проводите свободное время с пользой для здоровья, души и тела!

• групповые и индивидуальные занятия
• соло и пары
• профессиональные тренеры и педагоги
• обучение с нуля
• индивидуальные занятия
• участие в региональных, российских и международных соревнованиях, фестивалях, конкурсах и концертах
• физическое и эстетическое воспитание

Варианты посещения:

• 8 964 455 77 72

  Студия спортивного танца «Виктория»

• 8 900 409 47 77

  Студия восточного танца «Наргиз»

Описание

Варианты посещения:

• цена договорная

  Игровой зал

• 8 964 455 77 72

  Студия спортивного танца «Виктория»

• 8 900 409 47 77

  Студия восточного танца «Наргиз»

• 8 924 691 44 22

  Авиационный спорт

• Не указана

  Тхэквондо

• 8(4132)652403, 8(4132)655402

  Отделение баскетбола

• 8(4132)651-114

  Отделение художественной гимнастики

• не указана

  Детский фитнес

турецкая парная (Хамам) с подсветкой «Звездное небо», бассеин (размер *  вода 28 С) с водопадом, подводным  гейзером, современной системой фильтрации, комнаты отдыха для чаепития (с ТВ, комната отдыха с массажным столом, инфракрасная кабина, комната с массажными душами

Варианты посещения:

• 5600₽

  2-х часовой сеанс

• 4000₽

  2-х часовой сеанс